如果怀孕后肚子上有妊娠纹，想改善，可以根据症状的严重程度采取以下方式:

1.如果只是轻微现象，日常生活中可以经常配合维生素E或橄榄油涂抹。在画的过程中，还可以配合按摩手法，长期坚持可以得到明显的改善。

2.如果症状严重，可以去正规医疗机构做激光治疗或者射频除皱治疗。激光发出的强烈脉冲光直接作用于皮肤，可使皮下胶原蛋白再生，使皮肤紧致有弹性。

日常生活中，也可以在饮食中多吃富含胶原蛋白的食物，也能起到一定的改善作用。