糖尿病患者吃药控制血糖当然很重要，但也要注意饮食。他们不应该暴饮暴食。那么，糖尿病患者平时吃什么可以帮助降血糖呢？我来和大家分享一下。

1、

糖尿病患者可以多吃山药，因为山药中的黏蛋白可以包裹肠道中的其他食物，还可以使糖分慢慢被吸收，还可以避免胰岛素分泌过多，一般在15克以内。

2、

肉桂糖尿病患者也可以选择食用。肉桂具有壮阳、暖脾胃、提高血液中胰岛素水平的作用。但肉桂有点辛热，不适合阴虚糖尿病人食用。

3、

平时可以多吃扁豆，因为扁豆中含有丰富的可溶性纤维素，可以降低血糖和有害的胆固醇。对糖尿病合并血脂异常患者非常有效。