习惯性便秘也可称为慢性功能性便秘，多见于一些老年朋友。习惯性便秘严重危害人体健康，发病率较高。习惯性便秘可能导致贫血、营养不良或痔疮。如果严重者甚至出现肛裂或直肠癌，习惯性便秘应该如何治疗？下面详细介绍一下习惯性便秘的治疗方法。

习惯养成的原因很多，可能是饮食结构不均衡造成的。平时很多人饮食过于精细，需要用一些粗纤维食物来缓解病情，可以吃一些杂粮或者芹菜等。这些都是有效促进消化，有效促进肠道蠕动，缓解疾病，疗效也是相当显著的。

习惯性便秘也可以用一些食疗方法来缓解症状。可以吃五仁粥，比如芝麻、松子、核桃、甜杏仁。这些食物用粉碎机磨成粉，然后放入大米中煮成粥。最后加入蜂蜜，每天早晚各吃一次。也可以当早餐或者宵夜吃。五仁粥具有润肠通便、益气补血的功效，属于气虚型。

习惯性便秘患者也可以用西药治疗。可给患者服用一些刺激性泻药，如大黄或蓖麻油。这些药物有很好的治疗效果，但不能长期服用，可能会加重病情。

习惯性便秘的治疗方法在上面有详细的描述。习惯性便秘患者一定要注意个人生活习惯，可以养成定时排便的习惯。早上起床后，他们可以喝一杯凉开水，促进排便。他们应该在日常生活中多喝水，吃一些膳食纤维较高的食物。他们不宜久坐，调整个人情绪，消除精神负担。