养生茶具有良好的益气祛湿、滋阴温阳、理气功效。

养生茶分很多不同的种类，有的是用干果泡水；有的养生茶是用单一药材代替茶叶制成的；有些养生茶是由中药简化而来的。不同的养生茶是不同体质人群较好的食疗方式之一。

保健茶适用于气虚、阴虚、阳虚、燥热、气郁患者。对于体质复杂、急性发热、肿瘤化疗的患者，尽量不要用保健茶进行调理。养生茶对吃同样的食物没有特别的禁忌。

食用方法:

用温开水送服

养生茶主要用于调理滋补，不能代替汤。由于其药效较低，相关禁忌症较少，患者可根据个人情况选择合适的保健茶。常见的养生茶有甘黄草养生茶、王耀茶、藤茶等。