咽炎是一种很常见的疾病。人感冒了，就容易得咽炎。咽炎还是给患者带来更多的痛苦。病人可能会感到咽部疼痛，吃饭有点困难。患咽炎时，患者该怎么办？

1.适当的室内湿度和温度保持室内的温度、湿度和新鲜空气是减缓咽炎症状的有效措施。室内空气干燥，过冷、过热、过湿均可影响咽部黏膜的防御功能，引起功能障碍，患者应多注意生活环境。

2.注意口腔卫生

咽炎患者也要养成良好的口腔卫生习惯，坚持早晚和饭后刷牙；同时预防口鼻疾病，纠正张口呼吸的不良习惯。寒冷或刮风天气外出要戴口罩，防止冷空气刺激咽部和空气中的灰尘污染口腔。

3.饮食和调养

多吃富含维生素B的食物，如动物肝脏、瘦肉、新鲜水果、绿色蔬菜、牛奶等。，有利于促进损伤咽部的修复，消除呼吸道黏膜炎症；富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物也是极好的选择，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼、豆类、海鲜等。

4 .茶的处理

经常干咳、痰多的人也可以喝中药茶，如金银花、野菊花、生干草、玄参、麦冬、胖大海等。，可以用保温杯中的开水冲泡代替茶叶，每天不定时饮用。

以上方法都可以帮助咽炎患者早日康复。具有很好的保健作用。咽炎患者平时要注意自己的口腔卫生，忌食辛辣。再加上积极的药物治疗，可以早日恢复健康，摆脱咽炎。