红斑狼疮是我们生活中的一种疾病，属于自身免疫性疾病，对人体的危害不容忽视。为了健康，人们应该研究预防疾病的措施。以下是边肖整理的一些相关信息。

1.保持好心情:悲伤、抑郁、喜怒无常、心情不好等。只会是患者病情的发作或者加重现有病情。因此，患者要保持积极乐观的生活态度，协调人体各器官的功能，加快疾病治疗的进程。

二、加强体育锻炼:活动期患者应卧床休息。病情稳定后，可参加适当的社会活动，从事轻体力劳动，但应避免体力过度劳累。红斑狼疮的生活预防适当的体育锻炼可以有效地提高机体的免疫力和抗病能力，从而降低患病的可能性。

三。各种疾病的预防:红斑狼疮的生活预防要注意日常天气变化，预防感冒的发生，积极防治各种感染性疾病。而感冒、急性扁桃体炎、肺部感染、肠道感染等各种感染都容易诱发红斑狼疮发作，加重患者病情。

4.避免日常阳光暴晒:系统性红斑狼疮患者具有光敏性，外出时应特别注意避免阳光直射皮肤，以免皮肤受损。此外，还应减少使用容易诱发光敏的食物和药物，如香菇、芹菜等。

以上是关于日常生活中如何预防红斑狼疮。预防比治疗更重要。如果预防得当，就不会有患病的机会。但如果感觉身体不适，一定要及时去正规医院检查治疗。