以前提到痛风，总觉得是老年人才有的病。但近年来发现痛风的人越来越多，痛风多见于中年男性，女性仅占5%，主要为绝经后女性。大多数患者发病前无明显症状，或仅有乏力、全身不适和关节刺痛。但当它发生时，它是无法忍受的。我们都知道痛风患者要注意饮食，那么痛风可以吃油条吗？

痛风患者要吃嘌呤少的食物，防止嘌呤摄入过多，所以和油炸食物没有太大关系。他们可以吃，但是因为油炸食品脂肪含量低，可以少吃或者少吃吗？

痛风患者应多吃低嘌呤食物，少吃中度嘌呤食物，不吃高嘌呤食物，注意不要饮酒。低嘌呤食物:全谷物、鸡蛋、牛奶、水果和蔬菜；嘌呤类食物:肉类、豆类、海鲜；高嘌呤食物:豆芽、豆芽、芦笋、蘑菇、紫菜、动物内脏、鱼类。痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压、高脂血症。患者应遵守以下饮食原则:

1.保持理想体重。如果你超重或肥胖，你应该减肥。但减肥要循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。

2.碳水化合物可促进尿酸排泄，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

3.蛋白质可以根据体重按比例服用。一公斤体重要摄入0.8到1克蛋白质，主要是牛奶和鸡蛋。如果是瘦肉鸡鸭等。，应该是煮了，放在汤里吃。忌炖肉或红烧肉。

4.少吃脂肪，因为脂肪可以减少尿酸排出。对于痛风并发高脂血症，脂肪摄入应控制在总热量的20%至25%以内。

5.多喝水。你应该每天喝2000毫升到3000毫升的水来促进尿酸的排除。

6.少吃盐，每天应控制在2至5克。

7.禁酒！酒精容易使体内乳酸堆积，抑制尿酸排泄，容易诱发痛风。

8.使用刺激性较小的调味品或香料。

9.限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分。只要含有细胞的食物含有嘌呤，动物性食物就含有更多的嘌呤。病人禁食内脏、骨髓、海鲜、发酵食品、豆类等。

10.不应使用抑制尿酸排泄的药物。

通过以上关于痛风能不能吃油条的介绍，相信大家都知道了。而且大家一定要注意上述的饮食原则。平时一定要克制自己。这样才能缓解痛风的症状。但如果痛风患者复发后病情严重，一定要及时去医院就医。以免耽误治疗，给身体带来更大的伤害。