张久亮
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上夜班上得头疼怎么办
发布时间：2023-01-01
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上夜班头疼，缓解措施大致如下:先测个血压。如果是熬夜血压升高引起的，建议多注意休息，通过补充睡眠来缓解。其次，如果血压正常，考虑神经因素引起的头痛。建议适当分散注意力，听自己喜欢的，比较柔和的音乐。吃一些有助于睡眠的食物，如核桃、牛奶等。必要时遵医嘱口服安神补脑液。适当睡眠后，头痛症状会逐渐缓解。最后可以按摩头部和太阳穴的疼痛部位，有助于改善头痛症状。必要时，遵医嘱服用止痛药，如布洛芬片剂。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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