朋友最近失恋了，工作压力变得特别大，所以每天都带着负能量和我们说话，情绪不高。听说这样很容易得抑郁症。你是怎么知道抑郁症的？你能及时找到它吗？

1.抑郁症很常见，但不确定任何有压力的人都会得抑郁症。

2.抑郁症会导致神经衰弱，对什么都会敏感。晚上睡不着，白天没精力，到处飘。

3.建议换个心情，转移注意力，去散散心，适当运动。谢谢你。希望对你有帮助。

你好，抑郁症一般是根据症状来诊断的。最好去医院看心理医生。如果确定是抑郁症，最好是通过心理治疗。平时注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物。另外，建议配合医生吃药调理。抑郁症如果睡眠不好，很容易加重病情。最好服用镇静类药物。