现在我才25岁，感觉自己还年轻。大学毕业后一直从事白领行业。我的日常工作不是很辛苦，但就是需要长时间坐着工作，很困扰。每天坐着上班，感觉肛门慢慢变了，肛门疼，然后大便开始干。这种情况恐怕会发生肛瘘，所以想知道年轻女性如何预防肛瘘？

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如果你平时有久坐的习惯，那么在预防肛瘘的时候就需要先改善这个习惯。不代表不能坐。坐久了，要起来适当运动，活化一些血管。否则很容易得肛瘘。

2、

预防肛瘘时，还需要随时做好局部卫生。在此期间，你还需要养成定时排便的好习惯，以免大便干燥，损伤肛管皮肤，引起感染。一旦感染，会形成肛瘘，还可能出现化脓。

3、

当你预防肛瘘时，你需要为自己建立良好的饮食习惯。对于油腻饮食，可产生湿热，不宜多食。应该多吃富含维生素的清淡食物，但一些辛辣刺激的食物最好不要多吃。

如果发现有不适症状，有困难要及时就医，以便及时检查。在你得到及时的检查后，你可以及时治疗肛瘘，以防止癌症的发生。