无论年龄大小，都会出现心慌失眠。心悸失眠时，人往往睡不着，身体消瘦，食欲不振。对于心慌失眠的患者，不要盲目服用一些安眠药，对身体有很大的副作用，患者要根据自身情况进行治疗。大多数患者可以选择一些民间偏方进行治疗。

首先可以准备一斤桂圆干。需要准备哪些食材？这需要去掉外壳，然后放入水中炖煮20分钟。之后把桂圆倒出来，温热就可以用了。一般不到两个小时就会感觉神清气爽，尤其是熬夜用脑的时候，一直无精打采，心悸，失眠等等。那你不妨喝点。

二、准备适量的糯米、桂圆、红枣，准备10个，都需要准备好放入锅中一起炖。一般每天服用两次，连续服用10天，对于心慌、失眠等注意力不集中的患者有非常好的改善效果。

第三，准备适量的猪脑，猪脑需要用水浸泡，沥干水分后加入适量的调料。然后，放在锅里煮20分钟。之后晾干，加入适量香油，搅拌均匀，即可食用。对于心悸失眠多梦记忆力减退的患者有非常好的改善效果。

四、每晚睡前吃10颗桂圆，有很好的养心安神作用，特别是对一些长期心悸失眠消瘦的患者。

这些方法对于心悸失眠的患者有非常好的改善效果。一般患者需要服用一段时间才会有效果，所以不要操之过急，尤其是一些治疗失眠的药物。同时，患者要保持良好的情绪，不要过于激动、抑郁或情绪低落，否则会导致失眠越来越严重。