有的女性，年轻的时候皮肤特别好，又白又嫩，没有大毛孔，也没有雀斑。甚至随着年龄的增长，一些女性发现自己的皮肤越来越差。不仅毛孔变大，还会长出雀斑。其实随着年龄的增长，只要做好预防，是可以预防雀斑的。今天和大家分享一下如何预防雀斑！

1、

首先一定要注意防晒！因为强烈的紫外线会照射人体内的黑色素细胞，使人体皮肤变黑。有些体内黑色素多的人会形成斑点。所以做好防晒工作非常重要。

2、

早上洗脸的时候，可以在洗脸水里加点白醋。这个时候就不要用洗面奶了。这样可以软化皮肤，美白皮肤。防止斑点的产生。洗完脸也可以自己做一些美白水果面膜。如果用西瓜或者西红柿之类的。

3、

多喝水，多吃水果蔬菜，如西红柿、黄瓜、草莓、桃子等。避免刺激性食物，这些食物容易使皮肤老化，尤其是咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒精等。

养成不抽烟少喝酒的科学习惯。少吃刺激性、甜食和油炸食品，多吃新鲜蔬菜和水果，每天喝6-8杯白开水。