我经常便秘，所以才知道便秘的滋味真的很难受。每天喝蜂蜜没用。现在有什么偏方吗？我做这个快一年了。现在我大约每10天大便一次。感觉即使有时候大便特别干，还是经常出血，长痔疮。不知道怎么改变便秘的现象。我特别害怕。就是不知道以后用什么能改变便秘。有什么偏方可以治疗便秘？

1、

首先。用香油煮菠菜时，将菠菜放入沸水中煮2分钟。取出后就可以切了。当麻油被积极搅拌的时候，你就可以吃了。你可以试着看看它是如何工作的。最好能坚持吃几次。平时，多喝水。

2、

其次，水烧开后，加入蜂蜜和香油，然后加温。记得每天早晚各喝一次。而且这个效果特别好，不妨试试。建议多喝蜂蜜水，多吃香蕉缓解疼痛。平时饮食要清淡。

3、

如果患有便秘，可以每天晚上顺时针轻轻按摩胃部。这种方法也可以有治疗便秘的效果。而且平时一定要多吃香蕉、芹菜、苹果之类的，通便效果好。避免吃辛辣食物。多喝水。多运动。平时多吃粗纤维食物。

平时多吃水果蔬菜，平时保持心情舒畅。一定不能吃辛辣、辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，每天要放松心情，注意休息，戒烟戒酒。