便秘已经成为人们最常见的疾病之一。而且很多老人小孩都有便秘，有便秘的朋友应该知道，得了便秘是很痛苦的。便秘最常见的治疗方法是吃药，多喝蜂蜜水。其实我们也可以通过熏蒸艾条来治疗便秘。很多人都会有疑问，那该怎么办呢？想知道如何通过艾灸治疗便秘，那就来看看吧。

1、

其实抽艾条并不难。可以自己在家操作。首先，我们需要买一些艾条，留着给我们熏蒸。我们都应该知道，要想抽艾条，一定要找到重要的穴位。治疗便秘的要点是舒天、大恒、大肠脂、支沟。

2、

除了以上要点，还有几个辅助点。有:曲池、上巨虚、太溪、太冲、气海、脾俞、肾俞、太溪，都是治疗便秘的重要穴位。如果你想知道这些穴位在哪里，可以上网查一下。

3、

知道这些之后，我们就可以做艾灸了。首先，我们把艾条或艾灸盒做成温和灸。如果你想在腹部艾灸，建议你用三孔艾灸盒。如果想背部艾灸，建议使用单孔艾灸盒。如果艾灸治沟穴，直接艾灸就够了。

一定要注意艾灸。一个穴位艾灸不能持续太久，最晚不超过15分钟，七天为一个疗程。在艾灸中，一定要注意取穴的问题。虽然艾灸取穴是大概的位置，但是也要分清那个穴位在哪里。否则会适得其反。