头皮屑瘙痒是由头皮的炎症性皮肤病引起的，最常见的是脂溢性皮炎，是由头皮表面的细菌增殖和感染引起的。其实每个人的头皮都会产生头皮屑，但是如果还是有瘙痒，我们就要知道原因了。毕竟毛囊和头发是人体内新陈代谢最强的器官和组织，如果发生疾病也会造成不良影响。

如果经常洗头洗澡，还是会有痒痒的头皮屑。可以考虑银屑病和脂溢性皮炎。此时头皮发炎会加快头皮表皮的更新速度，导致头皮屑异常增多，常伴有瘙痒。头皮最常见的炎症性病变是脂溢性皮炎和银屑病。此时，患者可以用硫磺皂或抗真菌洗发水(如二硫化硒洗剂或酮康唑洗剂)洗头。治疗期间，患者应避免接触染发剂和油类。洗发水要尽量温和，成分简单。如果经过这样的治疗一段时间后炎症没有消失，建议患者去医院找皮肤科医生治疗。

头皮屑瘙痒与全身内分泌失调有关，尤其是饮食不良，会引起内分泌不稳定。这个时候要减少辛辣刺激性食物的摄入，多吃稀粥，多吃水果蔬菜，对缓解头皮瘙痒和头皮屑很有帮助。当然，这期间也可以用酮康唑洗剂洗头，有助于减轻头皮屑的程度。如果有时间，可以在洗头后做头皮按摩，促进血液循环。

头皮屑过多、头皮发痒的症状也可能是个人持续的精神压力和情绪困扰造成的。尤其是躁动带来的心理异常，可以说是发病的根本原因。所以，想要减少焦虑，不妨扩大交往范围，乐观看待事物。所以，希望你最好通过练习瑜伽来控制自己的情绪，努力找到让自己保持稳定和放松，摆脱心理失衡的方法。