商建伟
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高血压病人的家庭护理小常识
发布时间:2022-12-30
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现在随着生活条件的改善,很多人缺乏运动,很多人开始患高血压,容易引发很多并发症。所以平时要注意用一些药物控制血压,使其平稳控制,饮食也要注意。如果你的家族中有高血压患者,你家族的人要多注意掌握一些家庭护理常识,这样高血压才能得到更好的控制和治疗,平时也可以多了解一些高血压的知识。
1、
高血压患者平时要检查血压,随时对自己的血压有清醒的认识,合理安排生活习惯,注意不要熬夜或过度劳累,注意劳逸结合,使血压保持稳定。
2、
一般高血压患者通常会服用一些降压药。在此期间,如无特殊情况,不得随意停药或更换降压药。高血压患者最怕过度紧张和兴奋,容易使血压瞬间升高,导致身体不适。
3、
高血压患者要注意不要暴饮暴食,不要吃过分油腻的食物,适当做一些户外运动。但这些运动不要做剧烈运动,会迎面引起身体不适。你可以做一些舒缓的运动。
平时高血压患者要注意不要过于激动,保持平和的心态。如果血压持续升高,导致头晕、头痛等症状,应及时到医院诊治。不能耽误不然容易导致生命危险。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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