儿童生长发育快，对相应营养素和微量元素的需求高于成人。如果营养摄入不足，就容易发生贫血。很多孩子平时表现正常，体检时却发现贫血症状。其实贫血并不可怕。如果担心危及孩子健康，可以去医院做详细检查。排出病因后，可以看到孩子哪个指标低于正常，根据需要采取相应的补血措施。那么孩子7岁贫血的原因是什么呢？

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一般孩子贫血，主要是铁和蛋白质摄入不足造成的。改变不良饮食习惯，加强营养，不要偏食。多吃高蛋白的鱼虾，瘦肉，动物肝脏都是补血的好食物。你应该尽可能多吃，多吃水果和蔬菜。

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如果是缺铁性贫血，也可以给孩子多吃黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、红豆、红枣等。，都是补血的。红枣也可以和银耳一起煮。而且经常吃黑色食物有利于纠正饮食中的钙磷失衡。

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贫血多由营养单一、饮食不均衡引起。平时要注意调整饮食结构，合理安排日常膳食。如果贫血严重，也可以在医生的指导下，通过服药或口服液来补充体内的铁含量。

家长必须对孩子贫血的发生给予足够的重视。除了缺铁性贫血，有些疾病也会引起贫血症状。所以，当发现孩子贫血时，一定要及时去医院进行专业检查。排出病因后，要调整饮食。通常，食物必须多样化。多吃鱼、虾、瘦肉、动物肝脏等。，并尽量避免导致贫血症状的单一食物。