现在很多中老年人都患有不同程度的冠心病。虽然冠心病不能治愈，但是运动可以帮助他们康复。下面给冠心病人推荐一些简单的运动方法。我相信如果你适当的运动，你一定会康复的。

1、

做有氧运动:像散步和游泳这样的运动有助于冠心病患者的康复。但是注意不要太累，时间保持在20分钟以内。

2、

参加娱乐活动:冠心病人可以下棋、交际舞、广场舞等。，只要不是剧烈的娱乐活动。

3、

做放松练习:冠心病人经常做腹式呼吸练习，可以放松身体，帮助恢复。

冠心病人也要注意，饭后绝对不能散步，因为这样会影响冠心病人的血液循环，严重时会出现心律不齐。晚饭后散步前可以等一个小时。