高血脂和高血压是老年人的常见病。这是因为老年人的代谢功能不如年轻人快，而且有些老年人平时运动少，饮食油腻。高脂血症也可发生在年轻人身上，病因也与饮食、生活习惯有关。下面我们就来详细了解一下老年人高脂血症的成因，饮食方面有哪些高脂血症的注意事项？

老年人高脂血症的病因主要有以下几种:一是原发性高脂血症，即患者家族有高脂血症遗传史。这种情况下，家里很多人都会变得肥胖，其中有一部分也是营养过剩造成的。二是因为其他疾病导致高脂血症，如糖尿病最常见的并发症、肾脏疾病等。，会导致高血脂。老年人高脂血症时，会感到头晕耳鸣，有的患者还会出现脑血栓。老年高脂血症患者常出现胸闷、心悸、心绞痛，严重者脂肪肝。

老年高脂血症患者的饮食有以下注意事项:一是多吃豆制品，如豆腐、豆浆、豆腐花等。第二，多吃纤维含量高的食物。老年人容易便秘，可以适当多吃粗粮，可以使患者肠道通畅，对疾病的治疗有很好的辅助作用。第三，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，能有效降低胆固醇。第四，多吃海鲜，海鱼，海虾等。，有很好的补钙效果。第五，饮食中要注意吃含盐量低的食物。吃太咸的食物容易引起水肿。

以上是老年人高脂血症的原因以及老年人饮食的一些注意事项。老年高脂血症患者除了要特别注意饮食外，在日常生活中也要保持愉快的心情，适当做一些户外有氧运动，多与同龄人交流，不仅可以治疗老年高脂血症，还可以预防老年痴呆症的发生。