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沈涤华
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知识库 糖尿病患者该注意哪些事项?
糖尿病患者该注意哪些事项?
发布时间:2023-01-02
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你好,医生。我老婆才37岁。她年纪轻轻就患有糖尿病。我真的很担心。不知道会不会对我的人生产生很大的影响。那我想问问医生,糖尿病患者需要注意哪些注意事项?

首先要注意的是控制血糖浓度,不能太高也不能太低。需要每天定时测量血糖浓度,实时检测体内血糖的变化,根据实际情况对自己的行为进行一些调整。其次,我们应该改变饮食的质量和类型。注意营养搭配,不要让一天的糖分摄入超标。最重要的是忌吃,所以很多不能吃的东西不要碰,比如含糖量和脂肪含量高的食物。应该首选膳食纤维高的食物,对降血糖有一定的好处。最后,糖尿病患者要养成健康的生活方式,每天做一定量的运动,按时吃饭睡觉。业余时间多了解一些糖尿病相关的知识,牢记禁忌,注意病情,这样恢复会更快。除了糖尿病本身的控制,它的一些并发症也要引起足够的重视。例如糖尿病足和神经病。这些疾病非常严重,甚至会导致截肢和死亡。因此,我们应该经常观察自己身体的变化,即使是轻微的变化也可能标志着疾病的出现。早期发现可以导致早期治疗。

在日常生活中,糖尿病患者需要保持良好的心态,尽量避免过度的情绪紧张和焦虑,不要从事重体力劳动。他们需要注意休息和锻炼相结合,多吃新鲜蔬菜,少吃主食,尽量不吃一些含糖的食物和饮料,戒烟戒酒。病情较重的患者可选择降糖药物或使用胰岛素进行治疗。


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