我现在快70岁了。年轻的时候不注意保健，现在得了很多后遗症。特别是这些对于中老年人来说会有一些隐患。我在工作或者紧张的时候，胸骨后面或者心前区会有一些疼痛，还是那种宫缩样的疼痛。反正铜矿一涨，我就忍不住去左肩了。我坐在上面，休息五六分钟都不可能保持辐射。

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首先要减少运动量，避免一些剧烈运动和清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物，多注意休息，平时多吃水果蔬菜，以帮助消化，改善病情。

2、

如果平时运动多了，就要减少。剧烈运动的强度要适中，但不能太长，以减轻心脏的负荷和他的负担，减少心肌缺血的呼叫次数。心肌缺血的发病，也就是心肌缺血的一些护理方法。

3、

医生会根据你的情况，对你平时服用的治疗心脑血管疾病的药物做一些适当的调整。一定要和医生沟通，详细说明自己的身体不适症状。不要害怕医生的烦扰。只有详细的谈了，医生才能根据你的情况对症下药。

还有一点就是喝酒的问题。你不能喝烈酒。众所周知，酒精会使心率加快，加重心肌缺氧，所以我爷爷虽然能喝酒，但现在年纪大了，又有这个病，所以他现在不碰任何酒。