小时候因为肠胃不好拉肚子，后来经常拉肚子。严重的时候一天要上三次厕所，感觉很压抑。为了治好我的病，我去医院做了检查。根据医生的建议，我吃了一些药，我也通过调整生活方式改善了胃肠功能障碍。下面是一些具体的方法？

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因为我经常拉肚子，医生发现我属于那种典型的细菌性小肠结肠炎。医生给我开了一些乳糖酶或者乳酸之类的药，后者是乳酸菌素。这种情况对于排便频繁的患者比较实用，可以调节肠道循环，改善紊乱！

2、

因为我之前在治疗腹泻的时候盲目使用了一些抗生素，盲目使用抗生素造成了肠道菌群失调，所以医生也让我经常服用一些大蒜素或者强力酵素，丽珠常乐来调节肠道菌群关系！

3、

除了药物治疗，医生还教我通过穴位按摩来改善腹痛和腹泻，如针刺舒天、足三里、止泻或痢疾点，艾灸神阙或长强穴等，对腹泻有一定的治疗作用！

另外，对于腹泻，也需要学会调整日常作息。平时饮食要清淡，多吃蔬菜水果，多喝水，不要经常吃油腻难消化的食物，要经常锻炼。慢慢的，肠道菌群失调就会得到改善！