慢性胃炎是现在很多人都有的一种病。现在人们对饮食没有太多的要求，只要好吃就行，不管胃受得了受不了。有些人经常去路边吃烧烤，喝冰镇生啤酒，对肠胃伤害很大。所以平时一定要注意自己的饮食习惯，这样才能预防肠胃疾病的发生。如果有胃炎，要及时去医院治疗。不

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慢性胃炎患者要注意睡眠，不要长时间熬夜，注意不要暴饮暴食。尽量以清淡食物为主，不要吃一些很冷很热的食物，这样不仅肠胃承受不了，自己的牙齿也承受不了。

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慢性胃炎患者应注意多吃新鲜果蔬、香蕉等。每天都要润肠，这样才能保证排便顺畅。每天多喝水，不吃辛辣刺激的食物，尽量不吃油炸油腻的食物，如辣椒咖啡等。

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慢性胃炎患者一般可以饭后散步，有助于消化，但不要做剧烈运动，以防肠胃受凉，享受好心情，每天尽量少吃多餐，有助于恢复。

慢性胃炎患者不要担心和恐惧，保持良好愉快的心情，遇有情况及时就医，听从医生的安排进行治疗。希望我的建议对你有帮助，祝你早日康复。谢谢你。