现实生活中，癫痫患者并不少见，而且这种疾病的发病率越来越高。不仅中老年人容易癫痫，很多青少年也是癫痫的高发人群。现在的年轻人经常生活不规律，经常熬夜打游戏或者面对应酬。这样不规律的生活很容易导致身体素质下降，精神压力过大会导致癫痫。那么我们就来看看如何护理癫痫吧。

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癫痫患者一定要注意日常护理。在平时，患者要注意劳逸结合，睡眠时间充足，不要过于紧张和焦虑，以平和的心态面对生活和治疗，注意合理用药，不要为了治疗而滥用药物。

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癫痫患者也要注意饮食和调养。患者要注意合理饮食。在平时，他们应该多吃富含蛋白质的食物，鸡蛋，鸡肉和牛肉，最重要的是多吃新鲜的水果和蔬菜。

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癫痫患者也要注意体育锻炼。我们知道癫痫主要是由于过度紧张引起的。运动时，可加速全身血液循环，放松全身压力，有利于癫痫的改善。

总而言之，癫痫要注意什么，患者要时刻注意自己的病情。特别是家属要时刻关注患者的身体健康。如有症状，应及时采取防护措施，防止发生意外。