尿失禁是一种常见病和多发病。尤其是女性尿失禁更为频繁。女性特别容易发生尿失禁。很多人在咳嗽或提重物时会尿失禁。一般咳嗽、打喷嚏或高三时出现的尿失禁为压力性尿失禁。女性在怀孕期间可能会出现压力性尿失禁。压力性尿失禁困扰着很多女性，影响她们的正常生活。那么，女性压力性尿失禁怎么办？怎样治疗才是最好的？让我们一起学习。

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压力性尿失禁是女性中最常见的尿失禁类型。一般有些女性咳嗽、打喷嚏、大笑、站起来，或者提重物时，尿液会不由自主地流出来。我建议女性朋友首先要保持良好的心态，正确对待疾病。

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通过我的学习和看一些书，我发现治疗压力性尿失禁最好的方法就是盆底肌训练。女性在日常生活中要有目的地训练盆底肌肉，学会控制盆底肌肉，控制大腿内侧和会阴的肌肉。

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最后，如果物理治疗没有效果，一定要及时去医院检查，与医生沟通，向医生说明自己的情况，医生会根据你的情况为你选择最好的治疗方案。然后一定要检查吃药，定期去医院检查，促进疾病的恢复。

压力性尿失禁虽然常见，但并不可怕。最好的治疗方法是盆底肌肉训练。并且一定要坚持锻炼，定期去医院体检，遵医嘱吃药。