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林云华
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知识库 坐车久了头疼怎么办
坐车久了头疼怎么办
发布时间：2022-12-30
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如果长时间坐车头痛，可以把橘子皮放在鼻子上闻闻，可以有效缓解头痛症状。

长时间乘坐会导致脑细胞缺氧，从而诱发脑血管痉挛或血压升高，进而导致头痛。如果是血压升高引起的头痛，最好先测一下血压，看血压是否有明显升高。如果血压升高非常明显，可以选择药物进行治疗，将血压控制在正常范围内，以免病情加重。

平时在车上，可以适当打开窗户，让空气流通，可以缓解头痛症状。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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年轻人坐久了引起的腰疼，可以通过以下方面进行治疗：1、尽量避免长时间的久坐，比如坐了1-2个小时的时候，一般要活动5-10分钟，可以使紧张的腰背肌得到放松，从而缓解腰痛。2、如果通过改变工作方式效果不好，可以给予物理疗法，如盐袋热敷、中药熏蒸、红光、微波、红外线理疗，这些物理方法进行局部改善循环，活血化瘀，舒筋活络，也有一定的效果。3、还可以应用非甾体类消炎镇痛药，如安康信、乐松、西乐葆。另外，还可以加用活血化瘀的药物，如脉络舒通丸、龙血竭、强骨胶囊、仙灵骨葆、迈之灵等，也有比较明显的效果。如果通过上述方法效果都不好，要进一步排除有没有椎间盘突出、腰椎管狭窄等问题，最好能到医院进一步的确诊。
谢洋春
发布时间：2024-03-24