因为孩子身体抵抗力本身就不太好，只要外界刺激稍微加重，就爱生病，但是因为孩子还小，生病发烧，不能一直吃药。是三分毒吗？但是，我们不能让孩子发烧的时候一直吃药，但是不打针不吃药，怎么做才能退烧呢？物理降温我想大家都知道，但是物理降温的操作方法是什么呢？现在让我告诉你。

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首先，如果孩子发烧不超过38.5℃，我们可以对宝宝进行物理降温。首先我们准备一盆水，记住一定要温水。然后，准备一块干净的毛巾，用温水浸泡后，敷在孩子的额头上。

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其次，趁孩子晚上睡觉的时候，每天在孩子的额头上涂抹5-8分钟或者用温热的毛巾擦拭腋下、胸部、背部、大腿根部。切记不要用冷水，坚持每天搓几次。慢慢降低孩子的体温，可以帮助孩子退烧。

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最后，还可以去药店买退热贴，也属于物理降温。同时要给孩子吃退热贴，每隔一段时间让孩子喝几次温开水，帮助孩子出汗，防止孩子发烧、出汗、虚脱。

如果孩子物理降温2-3天还没退烧，尽量带孩子去医院。并且给孩子多喝温水。不要穿太多衣服给孩子降温。根据孩子的情况增减衣服。