临床上常用的方法是口服碳酸钙D3。

其实抽筋的原因有很多。比如缺钙引起的抽筋患者，只需要常规补钙，抽筋症状就会得到缓解。但是，服用钙片只能在这种情况下缓解症状。临床上常用的方法是口服碳酸钙D3。

但也要注意，低温环境下也可能导致抽筋。这时候就要注意保暖，多休息，适当的局部按摩也可以缓解抽筋的症状，而不是简单的吃钙片。

其次，如果运动前没有很好的放松，就会抽筋。即使白天很累，晚上休息时也会抽筋，电解质紊乱也可能导致抽筋。

经常出现手抽筋的情况，一般建议患者需要去医院检查。其实偶尔一两次，正常人也会抽筋，不一定有问题。如果中老年人出现抽筋或痉挛，一定要警惕是否是脑血管疾病的征兆。