王东
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老年痴呆该如何锻炼
发布时间：2022-12-31
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我母亲患有老年痴呆症。最近发现她的情况越来越差，脑子也越来越差。老年痴呆症应该怎么运动？
老年人平时可以多做运动，可以延缓老年痴呆症。做手指动作频繁的脑力体操，可以增加脑细胞的活性，也有助于维持和增强记忆功能。对预防老年痴呆症有好处。平时多做双手伸展握拳的练习，可以有效刺激大脑皮层神经，加速体内血液循环，提高精神灵活性，也能有效延缓脑细胞衰老。平时可以左右旋转头颈部，延缓脑动脉硬化。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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