很多人肚子疼就找不到北了，不知道怎么办。a痛很痛，他们找不到缓解的方法。下面介绍几种缓解胃痛的方法。

1、

当你胃痛时，你应该找一个可以平躺的地方。然后按摩腹部，记得要轻柔，不要用蛮力。这样做可以顺和胃气，让肠胃感觉更好。

2、

喝点热水，用热水袋敷在腹部一会儿。胃寒的人一般会因为冷冻和冷食的刺激而胃痛，所以喝热水和敷热水袋都是有效的。

3、

如果肚子痛是因为饿了，可以吃一些面包、饼干等软的食物，但不要喝牛奶，也不要吃硬的食物。面包和饼干是最好的。当然，其他软性食物也是可以的。