大家应该知道，糖尿病人除了药物治疗，通常还有食疗和运动疗法。听说喝茶对糖尿病人有好处，那么糖尿病人一般喝什么茶呢？首先，糖尿病人推荐绿茶。儿茶素是绿茶的收敛成分，能防止血管氧化，有效预防糖尿病和动脉硬化。儿茶素还能减缓肠道糖分，吸收你的职场后血糖会迅速上升。如果用绿茶和菊花泡茶，既能祛风散热，又能养肝明目，抑制血糖上升。

1、

绿茶中含有儿茶素，具有非常强的抗氧化作用。可减缓肠道糖类的吸收，抑制餐后血糖的上升，预防血压和动脉硬化，有效预防糖尿病和动脉粥样硬化。绿茶中的维生素、C、维生素E等一些营养成分，有利于降血压、降血脂，预防心血管疾病，预防感冒。

2、

第二个推荐是糖尿病人喝红茶，红茶中含有大量的多酚，有促进胰岛素生成的作用，还可以帮助控制血糖水平，帮助糖尿病人保持血糖稳定。红茶中加入柠檬可以预防糖尿病患者骨质疏松。

3、

患有糖尿病的女性更容易患骨质疏松症，因此每天喝一小杯红茶可以有效地强健骨骼。在红茶中，儿茶素在发酵过程中大多会变成茶红素、茶红素和分子量较高的聚合物。这些聚合物具有很强的抗氧化性能，这意味着红茶具有抗癌和抗心血管的作用。

接下来推荐十六查，石榴茶，主要是石榴皮和石榴叶制成的饮品，富含铬。有助于改善糖尿病患者和糖耐量异常者的糖耐量，降低血糖和血脂，增强胰岛素的敏感性。十六夜能软化血管，降低血脂、血糖和胆固醇，同时具有抗缺氧、快速缓解疲劳的作用。石榴皮还含有多种生物碱，具有抗菌作用。