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彭华
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知识库 孕妇血糖高吃什么水果好
孕妇血糖高吃什么水果好
发布时间:2023-01-03
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血糖高的孕妇可以吃一些含糖量低的水果。

1.吃点火龙果和牛油果比较合适。这些水果含糖量低,但能补充丰富的维生素,有润肠通便的作用。尤其是火龙果通便的效果更明显。

2.苹果、猕猴桃、草莓等。血糖水平不是特别高,可以适当吃一些低糖水果。但每天的摄入量不能超过300g,过量食用水果容易引起血糖水平的波动。

妊娠期糖尿病孕妇需要注意调整饮食结构。生活中多吃粗粮或富含蛋白质的食物,更有利于胎儿的发育。


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