杨冬
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战胜恐惧症是什么
发布时间：2023-01-12
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临床上公认有效的治疗恐惧症的方法是心理治疗和药物治疗。临床上，心理治疗主要以暴露疗法为主。
而主要的焦虑是通过回避害怕的东西来维持的，所以暴露的本质就是主动接触引起焦虑的刺激，并保持这种接触，直到意识到这种负面结果实际上并没有发生，这种焦虑就可以降低，这个过程叫做习惯化和自动化，通过反复暴露就可以达到有效的治疗目标。
在临床上，苯二氮卓类药物主要作为抗焦虑药或抗抑郁药进行系统规范的治疗，往往治疗效果良好。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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