直肠炎饮食吃很多食物:

1.多吃瘦肉、鱼肉、鸡肉等富含蛋白质和高纤维的食物，增强机体抗病能力，缓解症状。

2.多吃面条、粥等松软易消化、营养丰富、热量高的食物，减少对肠道的刺激，有利于营养的吸收。

3.多吃橘子、橙子或苹果等新鲜水果，补充多种维生素。以及菠菜、白菜或油麦菜等新鲜蔬菜和富含维生素的食物，促进大便顺利排出。

平时要劳逸结合，不要太累，适当锻炼身体，增强体质。