便秘的发生会给患者带来很大的痛苦，尤其是对于痔疮等肛肠疾病患者来说，更是雪上加霜。所以便秘要及时治疗。有些蔬菜汁可以改善便秘，便秘患者可以用蔬菜汁治疗。下面我们就来看看有哪些蔬菜汁可以治便秘。

1.黄瓜汁:便秘的人可以拿一根黄瓜，加入少量柠檬汁、胡萝卜和蜂蜜，然后在榨汁机中加入适量的开水，搅拌均匀后饮用。其中黄瓜和蜂蜜有很好的通便作用，经常饮用能有效改善便秘。

2.芹菜汁:与其他蔬菜相比，芹菜含有更高的纤维素。因此，将芹菜榨汁饮用，可以有效地达到通便的效果。便秘的人经常喝芹菜汁，有利于促进胃肠道的功能和蠕动，对防治便秘有非常好的效果。

三、韭菜汁、苦瓜汁:这两种蔬菜所含的纤维素比较高。经常饮酒能促进大便排出，有利于大便量的增加。不过这两种蔬菜汁味道都不太好，可以加蜂蜜或者果汁喝。

四。其他蔬菜汁:有很多蔬菜汁可以缓解便秘。一般纤维素含量高的食物是有效的，如番茄汁、胡萝卜汁、大白菜汁、西兰花汁等。，这些都适合便秘的人。便秘的人可以根据自己的口味互相喝。

可见很多蔬菜汁对改善便秘都有很好的效果，有需要的便秘者可以酌情选择。在喝蔬菜汁调理的同时，建议便秘人群也要注意养成良好的生活饮食习惯，多吃水果蔬菜，改善肠道内的微环境，起到缓解便秘的作用。辛辣刺激性食物应禁忌，以防便秘。另外，平时适当运动，帮助肠胃蠕动，更好的缓解便秘。