随着社会压力的急剧增加，很多职场人觉得自己真的太忙了，以至于忘记了保护自己的肠胃健康，从而导致胃溃疡困扰着越来越多的人。为了让大家了解这种疾病的预防，我们来看看胃溃疡的常见病因。

一般来说，工作过度、饮食不规律的人，容易出现消化道溃疡，引发并发症。每天定时定量进食，不要太饿太饱，注意休息，是避免消化道溃疡的“必经之路”。

同时，心理压力过大也会引发疾病。研究发现，高度紧张、工作压力大也会导致消化道疾病。所以，无论工作任务有多重，都要注意保持乐观的心情。

除此之外，喝酒、抽烟、浓茶咖啡都是刺激消化道的“天敌”。不要靠这些食物来提神，也不要吃太多干燥辛辣的食物，以免长期刺激消化道。

同时，在吃饭的时候，一定要坚持细嚼慢咽的原则。不要吃得太快，甚至边吃边工作，这样即使我们保证规律定量的进食，也会对消化道不利。也埋下了我消化道溃疡的根源。

以上解释是导致胃溃疡的一些典型因素。看完之后，大家应该明白了之前存在的一些坏习惯。专家也要提醒有钱人，得了胃溃疡不要慌，同时要配合医院治疗。最好保持愉快的心情，这样才有利于疾病的恢复！