在大城市，每天坐办公室的白领越来越多。因为公司业务大，很多人总是加班。长时间的久坐活动对身体的伤害很大，这也是为什么那么多人会患上痔疮，尤其是混合痔，极大的影响了人们的正常生活。那么应该如何预防混合痔的发生呢？请注意以下几点:

一、想要预防混合痔的发生，首先要注意的是饮食的控制。最好不要吃太多辛辣刺激性食物。吃多了会引起内火，大便干燥。排便时要花很大力气才能消除，容易引起痔疮。如果想预防混合痔的发生，尽量多吃蔬菜和水果。维生素可以帮助你预防混合痔的发生。

其次，大家都知道养成良好生活习惯，多喝水的道理，但真正做到的人并不多。多喝水不仅能促进体内血液循环，还能软化坚硬的粪便，使排便更容易，有效减少排便时间。多喝水也是预防混合痔发生的好方法。

第三，养成良好的排便习惯。每次上厕所都要控制好时间。最好不要烧三分钟。长时间蹲着会导致全身的重量都压在肛肠上。蹲太久容易导致肛肠附近毛细血管破裂，引起便血，从而增加细菌感染的风险。想要预防混合痔的发生，就要养成良好的排便习惯。

还有，患者一定要注意。当患者出现痔疮的一些症状时，一定要引起重视。患有混合痔的患者往往因为痔疮的早期症状没有得到重视而加重。当他们患有痔疮时，必须及时采取措施进行治疗。