早泄患者在饮食上一定要注意不要吃辛辣刺激性食物，如葱、姜、蒜、辣椒、辣椒、葱、胡椒等。、以及性寒或加重阴虚火旺的食物，包括牡蛎、茭白、虾、海松仁、芝麻、狗肉等。同时，戒烟戒酒。患者可以多吃滋阴清热利湿的食物。另外，患者不能长时间自慰，要放松心情，保持良好的心态，多休息，适当增加体育锻炼。

早泄患者应避免食用虾、牡蛎、芝麻、海松子，因为这些食物会加重阴虚火旺，肾虚或遗精者不建议食用。患者可以选择小米、高粱米、黑豆、玉米、薏米、芡实作为主食，适当补充一些温补脾肾、益精血、治肺虚的食物，包括动物肾、甲鱼、文蛤、鸽子蛋、鱼子、羊肉等。一些蔬菜，如山药、韭菜、白扁豆、芹菜、生菜、蘑菇等。，也有补肾填精的功效。可以多吃富含氨基酸、微生物和矿物质的水果如桑葚、大枣、黑枣、草莓等，对抑制早泄有一定的作用。

早泄是指男性射精过快，与多种因素有关，如过度手淫或自慰、性交次数少、性交中断、性生活受到影响、性器官疾病等。患者应采取综合治疗，除了通过槟榔、伟哥等药物或手术治疗外，还要控制饮食中辛辣、刺激性、油腻食物的摄入。注意禁欲，保养肾精，注意性卫生。同时，患者可以多参加体育锻炼，增强体质，保持积极乐观的心态。

引起早泄的原因有很多，包括生活习惯和情绪方面，通常伴有阳痿。患者应戒除烟酒、咖啡、浓茶及辛辣、刺激性、干燥和生冷的食物。考虑手工治疗和药物治疗来改善症状，如血管活性药物和抗抑郁药，它们可以延迟射精。患者应积极参加户外活动，提高身体素质，保持身心愉悦。不要放纵，也不要太累。