因为生活中引起脚气的概率比较高，所以人们在生活中要多注意脚部健康，尽量少吃一些辛辣刺激性的食物。这些成分非常容易导致人体出汗，过多会增加细菌分解的概率。那么，什么样的小妙招可以帮助患者解决脚气脚蜕的现象呢？

第一，人们不仅需要多吃富含蛋白质的食物，还需要及时补充维生素元素，饮食适当清淡，多吃颜色鲜艳的新鲜水果和蔬菜，特别是养成多喝温开水的好习惯，尽量少喝刺激性饮料。

二、用小偏方泡脚可以解除:

1.首先，准备5-6片大蒜，将大蒜去皮；

2.准备1-2瓶白醋；

3.先用菜刀将案板上的蒜米捣碎，再捣成蒜泥；

4.将捣碎的蒜泥放入脚盆中，然后倒入1-2瓶白醋，视自己需要而定，只要白醋淹没足面即可。

5.一切准备就绪后，可以直接把脚放在盆里，每次泡二三十分钟。人家手上有脱皮，你也可以用这个方法解决问题。泡上十天半月，会明显感觉到脚的变化，几乎不会再出现脱皮的情况。

第三，生活中要注意卫生，鞋袜要及时更换，以免影响更大。

这种泡脚的方法可以缓解脚部疲劳，还可以有效解决脚气和脚蜕的现象。但是对于第一次泡脚的患者来说，并不会感到任何疼痛，也不会对脚部造成严重的伤害。请容忍他们。需要特别注意的是盆里不能放水，不能加热，只要纯白醋加蒜泥就可以了。