我和老公结婚多年，没发现老公有什么不适。最近总觉得老公怪怪的，总是躲着我。原来我老公最近压力大，性功能障碍。不过医生说在家注意预防就没事了。现在老公好了，我就把我的经验分享给大家。

1、

保持良好的心态，不要被思想所累，及时放松，做自己喜欢的事情。多参加户外活动，和朋友聊聊天，不要太压抑，然后也不要太压抑，担心自己的性生活。顺其自然吧。

2、

多运动，每天保持活跃，睡眠充足。生活规律，不要熬夜。如果你超重了，你应该减肥。保持良好的生活习惯，不吃辛辣刺激性食物，多吃水果，不暴饮暴食，戒烟戒酒。

3、

可以去医院检查一下，看看有没有其他问题，排除系统性疾病引起的性功能障碍。如果不是单纯的性功能障碍，一定要去医院彻底治疗。