痛风是高尿酸血症引起的关节痛，主要表现为患病关节的红、肿、热、痛。严重时可导致关节炎、关节残疾等严重疾病。是一种慢性消耗性疾病，多发于中老年男性。痛风发作时，患者不仅会感到疼痛，还会看到脚部明显肿胀，导致行走不便。对于老年患者，有哪些方法可以认真消除痛风？让我们一起来看看吧。

1.规定饮食

少吃嘌呤含量高的食物，如海鲜、鸡鸭鹅肉、浓汤，多吃鸡蛋、蔬菜、水果。也可以把食物和可以治疗痛风的药物结合起来。

2.毒品。

痛风是由高尿酸血症引起的，所以常用降酸利尿的药物治疗痛风和脚肿。但服药时要注意不要过度降酸，以免引起转移性痛风。而且在选择这些药物时，要注意药物的副作用，不能盲目治疗痛风而忽视药物带来的危害。有很多中药(如辣木籽、忍冬藤等。)用于治疗痛风和脚肿。虽然疗效没有西药快，但是副作用小。

3.适当运动。

对于很多痛风的老人来说，运动似乎离他们很遥远，因为除了老人关节活动不畅，痛风也困扰着他们，让他们的腿动不了。其实对于痛风患者来说，适当的运动(如慢跑、有用、爬山等。)不仅能提高身体素质，还能缓解因通气而引起的关节僵硬，消除脚肿。但运动不宜过度。高低运动只会加重病情。

从以上三种方法来看，消除痛风足肿并不是很难，但是对于痛风患者来说，如果坚持做几十年，就是一个挑战。其实对疾病的治疗主要是针对病因，对疾病的预防也是一样。如果能从一开始就明确痛风的病因，在日常生活中多做一些预防措施，相信痛风就不会来找我们了。