在我国，有句老话叫“吃什么补什么，治病。”那么，被确诊为贫血后，我们的贫血患者在饮食上需要做哪些调整呢？针对您的问题，我们邀请专家为您讲解。

铁是红细胞中血红蛋白的重要成分，红细胞携带氧气和二氧化碳的功能依赖于铁。因此，食物中长期缺铁会引起贫血。预防贫血的朋友不要错过。铁的来源很广泛，瘦肉、蛋黄、鱼、母乳都富含铁。植物性食物中，大枣、土豆、硬果、山楂、核桃、草莓含铁较多。

为了防止贫血，记住，铜是非常重要的。是人体必需的微量元素，主要以铜酶的形式参与人体内一系列复杂的生化过程。参与血细胞中铜蛋白的组成，与微量元素铁相互依存，是人体铁的吸收、利用、运转和红细胞生成等生理代谢的催化剂。此外，铜还参与造血和铁代谢。没有它，就会导致造血功能紊乱。这时，即使体内有足够的铁，也会导致贫血。因此，多吃富含铜的食物，如鱼、蛋黄、豆类、核桃、花生、葵花籽、芝麻、蘑菇、菠菜、杏仁、茄子、大米、小麦、牛奶等。

叶酸、维生素B12、维生素C都不是血细胞的成分，但是没有这些物质血细胞是无法成熟的。缺乏这些维生素也会影响造血，甚至引起贫血。新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜和水果，富含叶酸和维生素c，肉类、鱼类、糙米等食物富含维生素B12。

贫血患者在饮食上需要注意的就是我们上面介绍的全部了。食源性疾病的治疗作用不容忽视，尤其是在治疗贫血的过程中，我们在饮食方面所做的改变也不容忽视。借助希望饮食。贫血患者可以尽快康复。