曲姗
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糖尿病吃什么五谷杂粮
发布时间：2022-12-31
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可以选择荞麦、燕麦、玉米、薏米、黑米、大豆、黑豆等。
荞麦可以降低血糖和脂肪。燕麦可以降低人体对胰岛素的需求，预防疾病并发症，玉米可以降血糖、减肥。薏苡仁能利尿，预防并发症。黑米可以预防和缓解并发症。和绿豆，可以降低血糖，辅助治疗血性糖尿病。
糖尿病吃五谷杂粮的同时，还是要控制摄入量。虽然五谷杂粮含纤维较多，但如果肠胃不适，还是要少吃。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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