如今，天气变得越来越多变，尤其是晚上和白天。对于一些体质差的人来说，很多时候会出现一些感冒发烧的情况，而且这种情况会持续很长时间。除了平时可以去医院或者药店，有什么小妙招可以帮到我们吗？其实生活中很多方法都可以解决这样的小问题，比如食疗就很好。

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1.大家都知道生姜可以驱寒，有退热的作用，所以如果只是有点头痛发烧，我们可以自制一些姜汁牛奶在家里喝，不仅可以治疗感冒，而且牛奶中含有的蛋白质对身体非常好。

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2.有些人不知道的是，蜂蜜对一些感冒发烧也有非常好的效果，尤其是对那些刚刚出现一些症状的人。因为蜂蜜富含抗氧化剂，可以帮助对抗感冒引起的感染。睡觉前可以喝一杯。

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3.众所周知，我们的青椒含有丰富的维生素C和大量的热量，也可以帮助我们的身体摆脱寒冷，所以当我们感冒的时候，可以适当吃一些青椒来帮助我们的身体排除毒素。

所以，如果感冒不是特别严重，可以通过我们平时的食疗来治疗。不要乱吃一些药物，对身体非常不好，是三分毒。