在炎热的夏天，天气非常闷热。所以要注意预防中暑。除了中暑，还要防暑。很多人不知道夏天热。暑热是由于过度渴求寒冷而引起的。这种症状经常出现在夏秋换季的时候。阴热会给患者带来很多后遗症，所以这种病也需要引起足够的重视。

阴暑患者会出现发热、恶寒、无汗、身痛重、精神萎靡等症状。部分患者还出现腹泻、腹痛、乏力、无汗、畏寒、关节痛等症状。如果我们有类似的症状，一定要特别注意。阴暑主要通过食疗来调节。

暑热患者要注意多喝水。在饮食上，应以粥、蔬菜汤、水果等食物为主。患者应多吃清热、生津、滋阴的食物。那些辛辣、辛辣、油腻的食物要尽量避免。冷食对胃刺激很大，患者不能吃。病人可以喝一些生姜和红糖水来驱寒。这里需要提醒的是，患有暑热的人一定不要喝冰镇绿豆汤等良性饮料。如果症状较重，可以在医生指导下服用四逆汤、砂仁。

除了饮食，阴热患者在生活中要养成良好的生活习惯。睡觉的时候开空调，温度不要太低，身上盖空调被子。尽量不要铺凉席或者直接睡在地板上。不要用冷水洗澡，以免受到风寒侵袭。患者千万不要因为一时的凉爽而忽视了自己的健康。

暑热是一种许多人都不熟悉的疾病，但它仍然很常见。所谓物极必反。夏季气温下降太多，人就会受阴暑之苦。其实我们通常所说的空调病也是一种暑热。暑热还会引起关节炎，在防暑的同时要注意防暑。