杨春喜
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提肛运动怎么做？
发布时间：2022-12-30
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今年刚生完宝宝，怀孕的时候得了痔疮。现在排便很困难，还会出血。去医院拿了痔疮膏去摸。医生也说要配合提肛运动，但是他没有教我怎么做。提肛运动怎么做？
痔疮是肛肠科的常见病。俗话说十个人有九个痔疮只是重量不同，所以痔疮很常见。可以先清洁肛门，再在肛门上涂痔疮膏，然后涂药膏所说的刚体运动就像收缩肛门一样，可以锻炼肛门括约肌的弹性。平时需要多吃新鲜蔬菜水果，多吃粗纤维食物，不要吃辛辣刺激性食物。
你好，提肛运动也就是俗称的缩臀运动，就是屁股一个一个的缩。痔疮主要和饮食不当有关。平时饮食要清淡。多喝温开水，少吃辛辣食物，以内火为主。每天保持大便通畅，避免便秘，可以预防痔疮的发作。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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