国红
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糖尿病要注意哪些饮食
发布时间：2022-12-30
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饮食其实是一个很复杂的问题，也是每个糖尿病人都应该掌握的问题。首先，糖尿病饮食的首要原则是控制总热量。糖尿病患者不要说这个不能吃，那个不能吃，那个能吃，那个能降血糖。没有这回事。
治疗的原则是控制总热量。首先，每个病人需要知道他一天摄入的总热量是多少。在这个热量范围内，糖、脂肪和蛋白质会平均分配。糖可以作为主食，比如面粉和大米。蛋白质可以过鸡蛋、瘦肉、鱼、鸡，都是蛋白质；它很胖。食用油和吃脂肪都是脂肪。
所以饮食方面，还是要点餐，另外就是点餐，量化。建议三餐定时吃，每餐的量尽量一致。不能说今天早上吃了一点早餐，早上吃了很多，然后再晚一点。这是不可接受的。我们都建议每顿饭吃的量差不多。今天和昨天差不多。但其实物种是可以改变的，物种改变多少并不重要。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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