谢洋春
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坚持跑步有可能治好神经衰弱吗
发布时间：2023-01-04
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坚持跑步有可能治愈神经衰弱。神经衰弱是一种属于植物神经系统的疾病，可引起神经紧张、失眠、烦躁、易怒、过度疲劳等症状。跑步可以增加全身血液循环，改善大脑血液循环，提高精神，减轻疲劳，有助于改善睡眠，调节内分泌，增强新陈代谢，调节神经功能，尤其是植物神经的功能。通过跑步，可以增强心理素质，增强乐观开朗的心情，增强战胜疾病的信心。平时跑步对治疗神经衰弱很有好处。
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