孕妈妈怀孕七个月可以适当吃柿子。

一、柿子是一种温性水果，富含维生素、矿物质和多种微量元素。所以孕妈妈吃了之后，可以保证营养的充分吸收，促进宝宝的正常生长发育。

第二，柿子中的糖分比较高，只能适当食用，不能过量。过量食用可能导致血糖一过性升高，女性体重增加过快，发生妊娠期糖尿病，严重威胁宫内孕妈妈和宝宝的健康。

吃柿子时，一定要搭配富含优质蛋白质的食物，如豆类、蛋类、奶类、鱼虾等，可以提高自身的抵抗力和免疫力，也有助于宝宝的正常生长发育。