刘国凯
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脑动脉硬化吃什么
发布时间：2023-01-03
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我的叔叔年轻健康，但现在他年纪越来越大，身体一天比一天差。最近他总是感觉脑袋很疼。家人带他去医院检查后，医生说是脑动脉硬化的原因。我的家人非常担心。让我问你。
脑动脉硬化该吃什么？
低胆固醇饮食，低动物脂肪饮食，一般来说，血浆胆固醇有两个来源。来自食物来源的(每日摄入300毫克)是外源性的，在肝脏和小肠合成的是内源性的。一般来说，每天胆固醇的摄入量不应超过300毫克。否则，过多的脂质沉积在血管壁上。引起脑动脉硬化。2。戒掉所有坏习惯，尤其是吸烟。因为烟草中的尼古丁会引起动脉痉挛，引起动脉缺血、脑梗塞、心肌梗塞。三个。饮食清淡，不要太咸太甜的食物，经常吃甜食，会增加人体血液中的甘油三酯。4。保持正常体重，每天不要吃太多食物。食疗也要坚持适当的体育锻炼。首先要注意加强体力和体育锻炼。体育锻炼有利于改善血液循环，促进脂质消耗，减少血管内脂质沉积，增加纤溶酶活性，减轻体重。所以要尽量坚持做家务，坚持体育锻炼。对于精神发育迟滞、智力低下、肢体活动不便的患者，应加强护理，防止意外发生。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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